Olá! Seja Bem-vinda(o).

O tema deste quarto post é entender a relação entre como colocar nossa atenção ao momento presente nos aproxima da nossa consciência. Caso você ainda não tenha lido os posts anteriores, recomendo fortemente que o faça para uma melhor compreensão.

Para chegarmos desde o nosso nascimento até ao exato instante em que estamos agora, obrigatoriamente precisamos passar por muitas experiências.
Todos temos uma história de vida, com diferentes acontecimentos e inevitavelmente algumas cicatrizes.
É impossível desassociar a somatória de tudo isso com a nossa formação e a maneira como entendemos princípios, conceitos e crenças.
Toda essa bagagem também influencia a maneira como projetamos e imaginamos o desenrolar dos acontecimentos futuros.

Quando nos prontificamos a meditar, o que significa adotar uma postura de apenas observar, trazemos tudo isso de roldão, o que dificulta bastante focar nossa atenção no momento presente.
Invariavelmente nos sentimos presos e somos bombardeados por pensamentos diversos, que se alteram rapidamente entre passado e futuro.
Assim como um enxame daquelas mosquinhas minúsculas dos dias quentes de verão, que nos atormentam e dificultam nossa atenção, esses pensamentos repetitivos também nos distraem e desviam nosso foco.

Para conseguir colocar sua mente nesse modo de observação, é preciso aprender a usá-la de uma maneira diferente e que infelizmente somos pouco estimulados. Precisamos desligar o modo Militante, que já estamos bastante familiarizados, e ligar o modo Vivente.

E esse será exatamente o tema do nosso próximo post. Até lá!

Seja Feliz!
Namastê